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Que exercícios físicos fazem bem a saúde não é segredo pra ninguem. Agora vocês já pararam para pensar que se exercitar pode ser mais simples do que imagina? Eu to falando de uma bela e saudável corrida diária, afinal correr é uma boa maneira de reciclar sua saúde e preservar a natureza. É muito melhor caminhar ou correr em um belo parque do que em uma esteira de academia.
POR: ANA PAULA SCINOCCA
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